标签:运动心率

有氧运动恢复:watchOS 9 和 iOS 16 中的 Apple Watch 功能是什么?您如何跟踪它?

什么是 Cardio Recovery(心率恢复)及其重要性? Cardio Recovery(心率恢复)测量运动后心率立即下降的程度。与心率变异性一样,心率恢复 (HRR) 通过心脏对...

使用 Apple Watch 检查和改善心脏健康的 7 种重要方法

使用 Apple Watch 检查和改善心脏健康:7 项功能 高和低心率通知 如果您希望在您的心率低于或高于某个阈值并在不活动状态下保持 10 分钟时收到警报,则此...