标签：心率变异性
这就是为什么 HRV 很重要以及如何使用 Apple Watch 和 iPhone 跟踪它
什么是心率变异性？ HRV 代表心率变异性，是衡量心跳之间的时间间隔如何变化的指标。您不会注意到这些微小的差异，但像Apple Watch这样的设备会捕获以毫秒为...
使用 Apple Watch 检查和改善心脏健康的 7 种重要方法
使用 Apple Watch 检查和改善心脏健康：7 项功能 高和低心率通知 如果您希望在您的心率低于或高于某个阈值并在不活动状态下保持 10 分钟时收到警报，则此...