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这就是为什么 HRV 很重要以及如何使用 Apple Watch 和 iPhone 跟踪它
什么是心率变异性？ HRV 代表心率变异性，是衡量心跳之间的时间间隔如何变化的指标。您不会注意到这些微小的差异，但像Apple Watch这样的设备会捕获以毫秒为...
以下是在 Apple Watch 和 iPhone 上设置有氧运动的方法和原因
如何使用有氧健身 Apple Watch 和 iPhone 设置（需要 Apple Watch Series 3 或更高版本） 如果您之前没有设置过，请打开iPhone 上的“健康”应用 点击摘要...
有氧运动恢复：watchOS 9 和 iOS 16 中的 Apple Watch 功能是什么？您如何跟踪它？
什么是 Cardio Recovery（心率恢复）及其重要性？ Cardio Recovery（心率恢复）测量运动后心率立即下降的程度。与心率变异性一样，心率恢复 (HRR) 通过心脏对...
使用 Apple Watch 检查和改善心脏健康的 7 种重要方法
使用 Apple Watch 检查和改善心脏健康：7 项功能 高和低心率通知 如果您希望在您的心率低于或高于某个阈值并在不活动状态下保持 10 分钟时收到警报，则此...
“下一代”CarPlay 将于今年推出；这是我们所知道的一切
自最初推出以来，Apple 的CarPlay平台已变得无处不在。今天市场上的绝大多数新车都配备了它，这是有充分理由的：它是人们购买新车时最看重的东西之一。 在去...
如何使用 HomePod 温度和湿度传感器以及具有相同功能的第三方设备
如何使用 HomePod 温湿度传感器 注意：温度和湿度传感器仅随 HomePod 2 和 HomePod mini 提供 确保你的 iPhone 和 HomePod mini 或 HomePod 2 都运行 iOS ...
iOS 16.4 Beta 何时发布？
苹果最近发布了iOS 16.3 更新。过去，通常会在一两天内发布下一次更新的Beta版。用户预计 iOS 16.4 测试版将于本周三发布；但是，尚未公布发布日期。 Beta ...
什么是 AssistiveTouch 以及如何使用它
什么是辅助触控？ AssistiveTouch 被设计为一种辅助功能，它提供虚拟按钮来替代 iPhone 上的物理按钮或手势。例如，如果滑动有困难，您可以使用 AssistiveTou...
并非所有联系人都被删除了iPhone上的错误[修复]
当iPhone上装有不需要的联系人时，它会消耗大量空间，您可能无法在iPhone上保存任何联系人或文件。因此，通过删除不再需要的联系人来更新联系人列表总是好的...
如何在iPhone上锁定笔记
如今，我们倾向于将所有重要信息保存在智能手机上的便笺上，以便在忘记它时可以快速获取它。但是您知道即使在我们的iPhone上保留此信息也可能是一件有风险的...